Air Katira (Katira Drink)

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2.8 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 glasses

Ingredienti

raisins
50 g
Medjool dates pitted
11
cashew nuts
50 g
instant rolled oats
50 g
full cream evaporated milk (approx. 1 can)
375 g
basil seeds soaked for 1 hour
1 tbsp
malva nuts (kembang semangkok) soaked for 1 hour
1 tbsp
gond katira soaked for 1 hour
1 tbsp
filtered water cold
1000 g
honey
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 12 mg

Proteine 4 g

Calorie 972 kJ / 232 kcal

Grassi 4 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 50 g

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