Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Prep. 25min
Totale 1h 10min
10 pezzi
Ingredienti
Panini integrali
-
50 g di noci sgusciate
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350 g di acqua
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20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
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1 pizzico di zucchero
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500 g di farina integrale
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50 g di semi di lino
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50 g di semi di girasole
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1 cucchiaino di sale
Crema al formaggio
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150 g di ricotta fresca
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50 g di avocado in pezzi
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20 g di miele
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30 g di senape
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150 g di formaggio feta in pezzi
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½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
-
150 g di carote pelate e a bastoncini (5 cm)
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150 g di cetrioli a bastoncini (5 cm)
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150 g di peperoni gialli a bastoncini (5 cm)
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150 g di peperoni rossi a bastoncini (5 cm)
-
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
423.8 mg
Proteine
18.7 g
Calorie
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Grassi
18 g
Fibre
16.8 g
Grassi saturi
5.7 g
Carboidrati
64.9 g
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