Dispositivi & Accessori
Πολύσπορο ψωμί
Prep. 15min
Totale 3h 20min
15 φέτες
Ingredienti
-
ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα20 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
κολοκυθόσπορους50 γρ.
-
ηλιόσπορους50 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα200 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 κ.γλ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)1 κ.γλ.
-
αλεύρι σκληρό400 γρ.
-
αλεύρι σίκαλης100 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
μηλόξιδο2 κ.γλ.
-
ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
-
ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 φέτα
Sodio
305.1 mg
Proteine
7.8 g
Calorie
927.8 kJ /
220.9 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
3.9 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
27.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ψωμί από σπίτι
7 ricette
Grecia
Grecia
Potrebbe anche interessarti...
Ψωμί
1h 25min
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45min
Ψωμί για σάντουιτς
3h
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5min
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30min
Ψωμί με μπύρα
2h
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h