Dispositivi & Accessori
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Prep. 15min
Totale 1h
4 porties
Ingredienti
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opzionale)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1109 mg
Proteine
40.5 g
Calorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Grassi
16.5 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
4.8 g
Carboidrati
8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Batch Cooking & Meal Prep
12 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Risottata met kip en champignons
40min
Kipfilets pizzaiola
55min
Hot Dogs
Nessuna valutazione
Burger DELUXE
Nessuna valutazione
BBQ Pulled Chicken
Nessuna valutazione
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Nessuna valutazione
Turkse Borek met Cacik
Nessuna valutazione
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Nessuna valutazione
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1h 15min