Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

2 porții

Ingredienti

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 8.9 g

Calorie 1918 kJ / 458 kcal

Grassi 19.6 g

Carboidrati 57 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fără alergeni 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Slush cu pepene verde

5min

Ciocolata muzicianului

30min

Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure

3h 40min

Iaurt cu afine

13h

Supă de ceapă în stil franțuzesc

5h 30min

Caramel lichid

35min

Steluțe de crăciun

2h

Pateu în crustă (Spania)

10h

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2h 15min

Caramele

2h

Punci de mere

30min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30min