Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

2 porții

Ingredienti

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 8.9 g

Calorie 1918 kJ / 458 kcal

Grassi 19.6 g

Carboidrati 57 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fără alergeni 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Smoothie cu nectarine

No ratings

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3 h 20 min

Submarine cu chifteluțe

55 min

Amestec de semințe și migdale crude

No ratings

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Cremă de brânză din caju

10 min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 min

Unt din nuci și semințe

10 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15 min