Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Granola
- 200 g de frutos secos enteros variados (almendras, nueces, avellanas, etc.)
- 300 g de pan del día anterior en dados de 1 cm
- 100 g de semillas variadas (pipas de girasol, pipas de calabaza, semillas de sésamo, etc.)
- 60 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 cucharadita de curry en polvo picante
- 40 g de vinagre balsámico
- 30 g de miel
Crema de verduras y ortiga
- 150 g de puerro
- 200 g de cebolla
- 600 g de calabacín
- 150 g de espárragos verdes
- 600 g de agua
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 15 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de pimienta de Jamaica en grano
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de ortigas
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2659 kJ / 635 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 38 g
- Grassi
- 41 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodio
- 676 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 Min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 Std.
Hummus con verduras de aprovechamiento
10p
Sopa de tomate
30 Min
Crema de calabaza y langostinos
45 Min
Crema de maíz
1 Std. 40 Min
Sopa de cebada con verduras
55 分钟
Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja
1 Std.
Crema de verduras
1 Std.
Crema verde de verduras
45 Min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 Min
Crema verde con ojos ¡¡¡espeluznante!!!
30 Min