Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.0 15 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 vasos

Ingredienti

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 30.9 mg

Proteine 3.3 g

Calorie 497 kJ / 119 kcal

Grassi 9.5 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 8.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 159 37 ricette
Spagna

Smoothies y batidos 8 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie de frutas y verduras

5min.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min.

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1hod.

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1hod. 10min.

Smoothie verde con fresas

5min.

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min.

Smoothie detox

10min.

Sopa de verduras variadas con pasta

45min.

Crema de verduras y ortigas con granola

1hod. 15min.

Steak tartare con alcaparras y salsa alioli de tomates secos

1hod. 15min.

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min.

Smoothie energizante

10min.