Dispositivi & Accessori
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Prep. 10min
Totale 1h 15min
8 morceaux
Ingredienti
Petits pains Bao
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de levure déshydratée
-
220 g de farine de blé, (±10% de teneur en protéines)220 g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
-
½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
-
50 g d'oignons rouges en tranches
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
-
1 ½ c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
45 g d'oignons de printemps en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
-
450 g de pleurotes fraîches en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce BBQ
-
50 g de sauce soja
-
630 g d'eau
-
des feuilles de coriandre fraîches en garniture
-
des graines de sésame en garniture
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 morceau
Sodio
917 mg
Proteine
6.5 g
Calorie
793 kJ /
189.5 kcal
Grassi
3.9 g
Fibre
2.7 g
Grassi saturi
0.7 g
Carboidrati
33.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Champignon
11 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Sate Ayam
Nessuna valutazione
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Nessuna valutazione
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Rochers à la banane
15min
Donuts sushi
50min
Cake framboise-pistache
4h 35min
Flatbread au beurre aux herbes
35min
Braisade d'agneau
Nessuna valutazione
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min