Dispositivi & Accessori
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prep. 30min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (opzionale) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1910.1 mg
Proteine
48.1 g
Calorie
2526.9 kJ /
604 kcal
Grassi
22 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
53 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
Nessuna valutazione
Cholent
Nessuna valutazione
Cashew- en kokosmelk
10min
Zalm met waterkerskorst
Nessuna valutazione
Glutenvrije kerstfruitcake
Nessuna valutazione
Paksoi en ham rijst
40min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40min
Vegetarische bruine rijst
40min
Kip- en aspergetaartjes
1h 35min