Dispositivi & Accessori
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prep. 30min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (opzionale) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1910.1 mg
Proteine
48.1 g
Calorie
2526.9 kJ /
604 kcal
Grassi
22 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
53 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Prime Board
Nessuna valutazione
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min
Paksoi en ham rijst
40min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45min
Lasagnerolletjes
1h
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10min
Tonijnkroketten
1h 30min
Vegan cheddar mac & cheese
Nessuna valutazione
Spaghetti met tonijn
40min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Detoxsapje “Gave huid”
10min