Dispositivi & Accessori
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prep. 30min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (opzionale) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1910.1 mg
Proteine
48.1 g
Calorie
2526.9 kJ /
604 kcal
Grassi
22 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
53 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember
Nessuna valutazione
Gochujang zeevruchtenrisotto
1h
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Nessuna valutazione
Donkere chocolade koekjes met witte chocolade vulling
5h 50min
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
1h
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40min
Lamsstoofpotje
1h 45min
Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree
1h 10min
Mexicaanse limoensoep
40min
Roergebakken Groenten
10min
Green Godess Salade
20min