Dispositivi & Accessori
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Prep. 30min
Totale 1h 10min
4 porsiyon
Ingredienti
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
542 mg
Proteine
6 g
Calorie
584.5 kJ /
139 kcal
Grassi
5.8 g
Fibre
7.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
16 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Kabak Lazanya
45min
Buğday Salatası
35min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Körili Coleslaw
10min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Taze Soğanlı Tart
35min
Enerji veren shake
10min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min