Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
- 1 ¼ TL Salz
- 150 g Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Wasser zum Einweichen
- 150 g Babyspinat
- 2 TL Zitronensaft
- 1 gestr. TL Zucker
- 3 Prisen Muskat
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Chilipulver
- 500 g Sojadrink (siehe Tipp)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 406 kcal / 1697 kJ
- Proteine
- 19 g
- Grassi
- 17 g
- Carboidrati
- 47 g
- Fibre
- 7 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Sodio
- 2032 mg
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