Dispositivi & Accessori
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
Prep. 10min
Totale 40min
6 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδες σκόρδο3
-
πάπρικα1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας20 γρ.
-
θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)4 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 πρέζες
-
κουνουπίδι (1 ολόκληρο κουνουπίδι)700 - 800 γρ.
-
νερό1030 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο300 γρ.
-
φυτικό βούτυρο40 γρ.
-
κρέμα σόγιας20 γρ.
-
παρμεζάνα νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
378 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
1045 kJ /
252 kcal
Grassi
18.6 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
5.8 g
Carboidrati
10.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Νηστίσιμα Φαγητά
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Nessuna valutazione
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1h
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Ρύζι με αρακά
30min