Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Proteine
- 4.1 g
- Carboidrati
- 41.3 g
- Grassi
- 1.5 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 297.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Millet
45 min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Salada fresca de arroz integral
1h
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30 min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 Min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Arroz vermelho com amêndoas
1h
Salada de arroz integral proteica
55min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Quinoa
30 min
Bebida de coco "zero waste"
40 min
Arroz integral com espinafres
1h 10min