Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 100 - 400 g quinoa; 250 - 1000 g água; 1 fio de azeite; ½ - 1 c. chá de sal

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Prep. 5min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

quinoa
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite
1 fio de
sal
½ - 1 c. chá de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 158.3 kcal / 662.4 kJ

Proteine 5.6 g

Grassi 2.4 g

Carboidrati 26.8 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 0 g

Sodio 294.9 mg

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