Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 - 400 g quinoa
- 250 - 1000 g água
- 1 fio de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 662.4 kJ / 158.3 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carboidrati
- 26.8 g
- Grassi
- 2.4 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 294.9 mg
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