Creme de batata e carne

Creme de batata e carne

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

650 g

Ingredienti

batata cortada em pedaços
40 - 60 g
legumes cortados em pedaços
90 - 100 g
carne, sem nervos cortada em pedaços
20 - 30 g
20 - 30 g filé de peixe, (ex.: salmão ou cavalinha)
água
400 g
suco de laranja
30 - 45 g
óleo de canola (8-10 g)
2 - 2 ½ c. chá de

Valori nutritivi per 100 g

Calorie 37.8 kcal / 158.2 kJ

Proteine 1.5 g

Grassi 1.8 g

Carboidrati 3.9 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.2 g

Sodio 12.9 mg

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