Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
TM6 TM5

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 225 g coconut water
  • 1 pinch salt
  • 1 tbsp lime juice, freshly squeezed
  • 1 tbsp fresh ginger, grated
  • ½ tsp spirulina powder
  • 30 g fresh spinach leaves
  • 45 g baby kale
  • 385 g bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
  • 85 g frozen mango chunks
  • 3 ice cubes
  • blueberries, to garnish
  • strawberries, sliced, to garnish
  • kiwi, sliced, to garnish
  • hemp seeds, to sprinkle, to garnish

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
660 kJ / 157.8 kcal
Proteine
3.4 g
Carboidrati
38.5 g
Grassi
0.8 g
Grassi saturi
0.3 g
Fibre
5.2 g
Sodio
147.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative