Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

10 pezzi

Ingredienti

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 5.3 g

Calorie 686 kJ / 164 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 2.4 g

Carboidrati 18.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buono, senza 80 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.

Biscotti noci e datteri

1 Std.

Cantucci farina di castagne e albicocche secche

2 Std.

Scones salati al basilico e crema di ricotta

40 Min

Pane dolce con mirtilli rossi

5 Std. 30 Min

Burro di noci pecan

30 Min

Crackers speziati al burro di arachidi

35 Min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10 Std. 15 Min

Beccute

1 Std.

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 Std. 30 Min

Pane per la colazione con frutta secca

3 Std.