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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Pane croccante di grano saraceno e semi
Prep. 10min
Totale 1h 30min
10 pezzi
Ingredienti
-
120 g di grano saraceno
-
30 g di crusca di avena
-
50 g di fiocchi di avena
-
30 g di chicchi di amaranto soffiato
-
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
30 g di olio vegetale
-
250 g di acqua
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 pezzo
Proteine
5.3 g
Calorie
686 kJ /
164 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
2.4 g
Carboidrati
18.3 g
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