Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Valori nutritivi
- per 650 g
- Calorie
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Proteine
- 68.3 g
- Carboidrati
- 207.9 g
- Grassi
- 54.2 g
- Grassi saturi
- 6.8 g
- Fibre
- 42.2 g
- Sodio
- 3664 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tabule de quinoa
10 Min
Sopa de brócoli
15 min
Puré de camote
40 min
Quinoa con ejotes
30 min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45 min
Barritas de granola
1h 10min
Humus
15 min
Hojas de parra rellenas
1h 40min
Tabule TM6
1h 30min
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Jocoque con pepino
5 Min