Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Frittata
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de cebolla roja en trozos
- 180 g de ramilletes de brócoli
- 15 g de aceite de oliva
- 180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharadita colmada de pimentón
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita orégano seco
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de carne picada mixta
- 180 g de tomates cherry en mitades
- 12 huevos
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteine
- 19.8 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 15.6 g
- Grassi saturi
- 6.1 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 574.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 godz. 45 min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Ragout de pollo
45min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Tarta trenza rellena de cerdo
40min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Patatas revolconas extremeñas con secreto ibérico
1h
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1 Std. 10 Min