Dispositivi & Accessori
Frittata de carne y verduras
Prep. 15min
Totale 45min
8 raciones
Ingredienti
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
574.5 mg
Proteine
19.8 g
Calorie
1004 kJ /
240 kcal
Grassi
15.6 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
6.1 g
Carboidrati
5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 164
35 ricette
Spagna
Spagna
Potrebbe anche interessarti...
Pimientos rellenos con salsa de tomate
2h 15min
Coliflor Mac and Cheese
1h 40min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Batatas Hasselback
1h 15min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Milhojas de verduras
1h 30min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min