Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Proteine
- 4.6 g
- Carboidrati
- 0.5 g
- Grassi
- 9.5 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodio
- 10.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Iaurt congelat cu căpșune
Nessuna valutazione
Guacamole
5min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Nessuna valutazione
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Nessuna valutazione
Tacos moi, cu pui și salsa de fructe
25 Min
Bavareză de sparanghel
Nessuna valutazione
Gheață mărunțită
5min
Mojito de zmeură
10min