Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 portions

Ingredienti

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges déshydratées
90 g de flocons d'avoine
70 g de céréales de riz soufflé
30 g de noix de coco râpée non sucrée
70 g de sucre de fleur de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs
50 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 24.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Douceurs sans lactose 13 ricette
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 Min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 Min

Pain plat aux poires et au fromage de chèvre

3 Std.

Pain curry-carotte

Keine Bewertungen

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 Std. 15 Min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45 Min

Brownies de patates douces

1 Std.

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

1 Std. 30 Min

Soupe hongroise aux champignons

30 Min

Barres céréales tendres

1 Std.

Porridge aux fruits frais

15 Min

Pain de viande

1 Std. 20 Min