Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.5 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

9 morceaux

Ingredienti

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 66.2 mg

Proteine 4 g

Calorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Délices végans 12 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé

4h

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min

Sauce à salade au fromage bleu

10min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Garam Masala (mélange d'épices)

10min

Substitut de repas (Métrique)

5min

Lait d'amandes au thé matcha

10min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20min

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Porridge à l'amande

10min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min