Dispositivi & Accessori
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Prep. 10min
Totale 1h 45min
16 porties
Ingredienti
-
quinoa70 g
-
lijnzaad1 el
-
chiazaad1 el
-
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden70 g
-
ontpitte dadels80 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit80 g
-
gedroogde veenbessen40 g
-
havervlokken90 g
-
gepofte rijst70 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet30 g
-
kokosbloesemsuiker70 g
-
zonnebloempitten2 el
-
avocado-olie50 g
-
eieren3
-
honing50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
49 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
756.9 kJ /
180.2 kcal
Grassi
7.2 g
Fibre
2.8 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
24.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Lactosevrij smullen
13 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot
1h
Groentesandwiches
Nessuna valutazione
Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade
Nessuna valutazione
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Nessuna valutazione
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Nessuna valutazione
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie
35min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1h 35min
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
1h 45min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30min
Lactose- en eivrije cookies met chocolade
20min