Dispositivi & Accessori
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Totale 35min
4 porties
Ingredienti
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
32 g
Calorie
1924 kJ /
460 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4 g
Carboidrati
41 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zal(m)ig lekker
9 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1h
Turkse moussaka
1h 10min
Rucola taart
Nessuna valutazione
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Mediterrane kippenpastei
50min
Zalmsoufflé
1h
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Gebakken kaastaart
3h 10min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min