Dispositivi & Accessori
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Totale 35min
4 porties
Ingredienti
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
32 g
Calorie
1924 kJ /
460 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4 g
Carboidrati
41 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zal(m)ig lekker
9 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Arabische kip met couscous
45min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Mallorcaanse vissoep
40min
Mediterrane visschotel
1h 30min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Zalmburgers
25min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min