Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (opzionale)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Keine Bewertungen

Tumis Buncis

Keine Bewertungen

Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet

Keine Bewertungen

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 Std. 50 Min

Smoothie énergétique

10 Min

Smoothie bowl exotique

10 Min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 Min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1 Std. 20 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 Min