Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange en morceaux
- 1 banane en morceaux
- 130 g de carottes en morceaux
- 70 g de jus de carotte frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 612 kcal / 2561 kJ
- Proteine
- 11 g
- Grassi
- 26 g
- Carboidrati
- 76 g
- Fibre
- 12.7 g
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