Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de arroz basmati integral
Pescado y verduras asadas
- 100 g de espinacas baby frescas
- 6 - 8 de filetes de pescado blanco (aprox. 1000 g)
- 200 g de langostinos crudos grandes pelados
- 200 g de mejillones frescos limpios
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de nata (18% materia grasa)
- 200 g de queso manchego semicurado en trozos
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 150 g de pimiento rojo en juliana
- 150 g de pimiento verde en juliana
Cocción de arroz
- 650 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Para servir
- 100 g de canónigos
- 100 g de hojas de rúcula
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 cucharadas de vinagre
- 2 - 4 cucharadas de aceite de oliva
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2891 kJ / 691 kcal
- Proteine
- 59.8 g
- Carboidrati
- 47.1 g
- Grassi
- 29.1 g
- Grassi saturi
- 12.4 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodio
- 1779.4 mg
Ricette alternative
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2 godz.
Salmón especiado con patatas
1h
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
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Ensalada griega con pollo
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Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
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Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
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Sopa de coliflor con pollo
40min
Menú: Papillote de rodaballo con verduras. Helado con salsa de frutos rojos
1h 10min
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
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Pollo glaseado a la naranja
10 Std. 40 Min
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