Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

3 μπουκάλια

Ingredienti

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μπουκάλι

Proteine 3.3 g

Calorie 611 kJ / 146 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carboidrati 27.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου

Nessuna valutazione

Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο

40min

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

30min

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

Nessuna valutazione

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1h 20min

Σιρόπι λεμονιού

10min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Nessuna valutazione

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Nessuna valutazione

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25min

Κοτόπουλο tikka masala

1h 10min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min