Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
Prep. 10min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
φιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο25 γρ.
-
φράουλες, κατεψυγμένες100 γρ.
-
μύρτιλα, κατεψυγμένα60 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))1
-
χυμό φρούτων100 γρ.
-
σπόρους κάνναβης3 κ.σ.
-
σιρόπι αγαύης15 γρ.
-
μύρτιλα, αποξηραμένα2 κ.σ.
-
μύρτιλα, φρέσκα (opzionale) για το γαρνίρισμα50 γρ.
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
10 g
Calorie
1709 kJ /
408 kcal
Grassi
21 g
Fibre
9.8 g
Carboidrati
39 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Θρεπτικά μπολ
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nessuna valutazione
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10min
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
Nessuna valutazione
Χορτοφαγικό τσίλι
Nessuna valutazione
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1h 10min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min