Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 μερίδες

Ingredienti

κουσκούς
250 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
λιαστές ντομάτες
40 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
40 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
250 γρ.
νερό
320 γρ.
αλάτι
2 πρέζα
φέτα σε κυβάκια
80 γρ.
ρόκα
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
80 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 601.2 mg

Proteine 15.8 g

Calorie 1853.5 kJ / 443 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 9.3 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 56.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1h 50min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1h 30min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1h 30min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2h 30min

Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo

1h 5min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min