Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 μερίδες

Ingredienti

κουσκούς
250 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
λιαστές ντομάτες
40 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
40 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
250 γρ.
νερό
320 γρ.
αλάτι
2 πρέζα
φέτα σε κυβάκια
80 γρ.
ρόκα
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
80 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 601.2 mg

Proteine 15.8 g

Calorie 1853.5 kJ / 443 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 9.3 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 56.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Πάστα πράσινης ελιάς

Πάστα πράσινης ελιάς

Keine Bewertungen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 Min

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Keine Bewertungen

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10 Min

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

40 Min

Σαλάτα με κοτόπουλο

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 Min

Κοτόπουλο με πιπεριές

Κοτόπουλο με πιπεριές

45 Min

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30 Min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1 Std. 15 Min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1 Std.