Dispositivi & Accessori
Tacos de pescado empanado
Prep. 40min
Totale 50min
12 unidades
Ingredienti
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (opzionale)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (opzionale)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
679.3 mg
Proteine
20.2 g
Calorie
1196 kJ /
286 kcal
Grassi
9.9 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
30.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 168
34 ricette
Spagna
Spagna
Potrebbe anche interessarti...
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45min
Entomatadas de pollo
40min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1h 10min
Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf
1h 5min
Pacholas de pollo con ensalada
40min
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Hamburguesa hawaiana de pollo
45min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Mini Tlayudas
30min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min