![Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/725ce1c5f62e6e860909598d90b3147b/Derivates/3d5dae5b3d027416d4348edac4b09eabe27d037d.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Maple Glaze
- 2 tsp corn starch
- 3 oz chicken stock
- 6 oz maple syrup
- 1 ½ oz stone ground mustard, to taste
- ¼ tsp garlic powder
- 1 pinch salt
Chicken Parcels
- 4 chicken breasts, skinless, boneless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
Steaming
- ½ oz olive oil
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- ⅛ tsp ground turmeric
- 7 oz long-grain white rice
-
2
oz dried cranberries (opzionale)
o 2 oz raisins (opzionale) - 24 oz chicken stock
- 8 oz acorn squash, washed, cut into rings or wedges (1 in), seeded
- cinnamon, to sprinkle
- 4 tbsp toasted pine nuts, to garnish (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2682.8 kJ / 641.2 kcal
- Proteine
- 48.1 g
- Carboidrati
- 82.4 g
- Grassi
- 10.8 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodio
- 816.8 mg
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