![Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64e2c5044c24dfc647dbbc1c84c910fe/Derivates/76319ae5c381393ebce1c49427ca8c2eb380d8df.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pesto und Nudeln
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Basilikum
- 30 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Zitronensaft
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- Wasser zum Kochen
- 500 g Vollkornnudeln
Sauce und Fertigstellung
- 200 g Sahne
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr aus der Mühle zum Würzen
- 80 g Babyspinat, frisch
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 5 EL Öl zum Braten
- 200 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 Chilischote, halbiert
- 3 Zweige Thymian, abgezupft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 4293 kJ / 1026 kcal
- Proteine
- 33 g
- Carboidrati
- 102 g
- Grassi
- 59 g
- Grassi saturi
- 19 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 1667 mg
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