Cauliflower Mash

4.5 45 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 439.9 mg

Proteine 5.9 g

Calorie 428.3 kJ / 102.4 kcal

Grassi 5.6 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 9.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Every Season is a Healthy Season 20 ricette
Stati Uniti

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 ricette
Stati Uniti

TM7™ Manifesto 200 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Superfood Breakfast Muffins

1h

BBQ Pulled Chicken

40min

Basic Vegetable Soup

50min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35min

Broccoli and Bacon Bites

1h

Steel Cut Oats

35min

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1h

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45min

Sizzling Jalapeño Cocktail

3h 5min

Boosted Breakfast Muffins

1h

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10min

Quick Broccoli Salad

5min