Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

24 unidades

Ingredienti

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 42.4 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 673 kJ / 160 kcal

Grassi 9.7 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 10.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Proteína al día 30 ricette
Spagna

Recetas Fitness 5 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 171 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Tortitas Low carb

20min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo

1h 30min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2h

Muffins fantasmales

1h 45min

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2h 20min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Tarta helada de limón sin gluten

6h 50min

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min

Carrot cake sin horno

1h 35min