Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

24 unidades

Ingredienti

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 38.4 mg

Proteine 1.2 g

Calorie 215 kJ / 51 kcal

Grassi 1.6 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 9.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 160 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12h 30min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50min

Galletas de avena y dátiles

30min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1h

Cookies de avena, plátano y cacao

1h 45min

Galletas de avena y plátano

50min

Brownies de avena y calabaza

1h 10min

Muffin integral de plátano con arándanos

45min

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1h 20min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min

Bizcocho de plátano vegano

1h 10min