Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

24 unidades

Ingredienti

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 38.4 mg

Proteine 1.2 g

Calorie 215 kJ / 51 kcal

Grassi 1.6 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 9.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 160 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Tortitas Low carb

20min

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Galletas saladas de pistacho

30min

Pesto de tomates secos

5min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Barritas de proteína

50min

Pepinos encurtidos

48h 20min

Brownie de batata

1h

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2h 20min

Pudin de brócoli

1h

Carrot cake sin horno

1h 35min