Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g Cheddar, in Stücken
- 30 g Schalotte, halbiert
- 5 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 240 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 - 5 Spritzer Limettensaft und etwas mehr zum Servieren
- 200 g Avocado, reif, in Stücken (5 mm)
- 3 - 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Limettensaft zum Beträufeln
- 12 Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 8 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 271 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Gemüse-Avocado-Wraps
30 dk
Halloumi-Wraps
40 dk
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 dk
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 dk
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1sa
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1sa
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1sa
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Veganer Dürüm
30 dk
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min
Überbackene Nachos
30 dk