Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (1 x 4 cm)
- 5 g Harissa
- 1 ¼ TL Salz
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Couscous
- 120 g Wasser
- ¼ TL Curry
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Salatgurke, geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Pfeffer
- 6 Tomaten, reif, geachtelt
- 50 g Granatapfelkerne
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1671 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 28 g
- Carboidrati
- 31 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 721 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Party-Couscous-Bowl
45min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Bunte Ramen-Bowl
40min
Miso-Bowl
35min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 Std.
Thai-Hähnchen-Bowl
1 Std.
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Asia-Bowl
45min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min