Dispositivi & Accessori
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Prep. 10min
Totale 2h 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
8 g
Calorie
1965 kJ /
469 kcal
Grassi
23 g
Fibre
10.2 g
Carboidrati
50 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Θρεπτικά μπολ
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 Min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 Std. 10 Min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 Min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 Std. 15 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 Min
Γρήγορο πόριτζ
10 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Banana Bread
1 Std. 50 Min