Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

2 μερίδες

Ingredienti

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Γρήγορο πόριτζ

10min

Πατάτες ογκρατέν

1h 10min

Νηστίσιμος μουσακάς

1h 50min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1h 30min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Ψωμί για αθλητές

3h 50min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1h 20min