Dispositivi & Accessori
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
Prep. 15min
Totale 20min
6 μερίδες
Ingredienti
Σαλάτα coleslaw με νουντλς
-
νερό1600 γρ.
-
soba νουντλς σπασμένα στη μέση180 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.γλ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)2
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)¼
-
άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)¼
-
καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)2
Ντρέσινγκ με φιστίκια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
φιστικοβούτυρο100 γρ.
-
ξίδι ρυζιού60 γρ.
-
σησαμέλαιο45 γρ.
-
σάλτσα σόγιας60 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
Γαρνιτούρες
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα80 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σουσάμι1 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
800.2 mg
Proteine
12 g
Calorie
1551 kJ /
369 kcal
Grassi
24 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
22 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πάμε Ασία
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Nessuna valutazione
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12h 45min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1h
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Nessuna valutazione
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min