Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 10 g

Calorie 2348 kJ / 560 kcal

Grassi 31 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 54 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Δίχρωμο smoothie

Nessuna valutazione

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Nessuna valutazione

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55min

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1h 30min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Nessuna valutazione

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Nessuna valutazione

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2h 35min

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Nessuna valutazione

Τάρτα μήλου

Nessuna valutazione

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Nessuna valutazione

Μανιταροπιτάκια

1h 30min