Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 μερίδες

Ingredienti

λεμόνι μόνο το χυμό του
1
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ.
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
50 γρ.
καρύδια, χωρίς κέλυφος
20 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
120 γρ.
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
νερό
600 γρ.
ζυμαρικά βίδες (fusilli)
250 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
200 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
80 γρ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
αγγουράκι σε λεπτές φέτες
150 γρ.
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)
100 γρ.
αβοκάντο σε φέτες
120 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
φέτα θρυμματισμένη
60 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 1466.4 mg

Proteine 30.4 g

Calorie 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Grassi 38.9 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 7.3 g

Carboidrati 60.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

1h 45min

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25min

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Nessuna valutazione

Μακαρόνια με κιμά

40min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Κοτόπουλο tikka masala

1h 10min

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

20min

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Nessuna valutazione

Αρακάς λαδερός

1h