Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g cenoura
- 40 g farinha de grão-de-bico
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 dentes de alho
- 1 - 2 abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços
- 50 g tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
- ½ c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de pimenta
- ½ ramo de coentros picados
- Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 10.3 g
- Sodio
- 656.8 mg
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