Dispositivi & Accessori
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Prep. 30min
Totale 45min
6 stuks
Ingredienti
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stuk
Sodio
812 mg
Proteine
13.4 g
Calorie
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Grassi
22.6 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
8.9 g
Carboidrati
36.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cutter
15 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
Brak ocen
Groentepannenkoekjes
20 min
De eerste hap: Pastinaak en appelmoes
Brak ocen
Zuivelvrije tzatziki
Brak ocen
Vegetarische pizza
Brak ocen
Pastasalade met kip
1 godz. 15 min
Chorizo Quiche
2 godz. 30 min
Citroenslush met champagne
10 min
Zonnige groentetaart
Brak ocen
Griekse salade met gestoomde kip
Brak ocen
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 min