Dispositivi & Accessori
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Prep. 30min
Totale 45min
6 stuks
Ingredienti
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stuk
Sodio
812 mg
Proteine
13.4 g
Calorie
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Grassi
22.6 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
8.9 g
Carboidrati
36.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cutter
15 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Brownies van zoete aardappel
1h
Courgette en ham lasagne
1h 5min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min
Maanzaadslakken
Nessuna valutazione
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Gnocchi Tricolore
35min
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1h 30min
Mosselen Marinière
Nessuna valutazione
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min