Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 30min

4 porties

Ingredienti

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 8958.3 mg

Proteine 83.5 g

Calorie 2719.6 kJ / 650 kcal

Grassi 19.5 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 34 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Batch Cooking & Meal Prep 12 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1h 10min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1h

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Kippenborstfilet met topping van courgette

50min

Arabische kip met couscous

45min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Zomerse pastasalade

30min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Zalmfilet met boekweit en asperges

40min

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Bieslook en gerookte ham muffins

45min