Dispositivi & Accessori
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Prep. 5min
Totale 40min
6 porții
Ingredienti
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
21 g
Calorie
1280 kJ /
306 kcal
Grassi
16 g
Fibre
5 g
Carboidrati
21 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pachețel pentru prânz
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40min
Bulgur fiert
35min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Sauté de sparanghel
15min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Varză călită cu struguri
1h 45min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min