Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1494.8 mg

Proteine 40.3 g

Calorie 2073 kJ / 495 kcal

Grassi 29.1 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 10.4 g

Carboidrati 17.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35min

Kari ze špičatého zelí

35min

Palak Paneer

45min

Kokosový Dhal

20min

Indický čočkový dahl

30min