韓式牛肉飯捲 (TM6)

韓式牛肉飯捲 (TM6)

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Prep. 40min

Totale 1h

4 人份

Ingredienti

蒜頭
15 克
牛肉條
150 克
150 克火鍋牛肉片
韓國麻油
8 茶匙
醬油
2 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
米酒
1 茶匙
二砂糖
1 大匙
紅蘿蔔去皮，對半縱切再切段(5公分)
200 克
鹽
1 ¾ 茶匙
米
320 克
蛋打散
2 顆
水
1600 克
菠菜切段(約10公分)
300 克
油
2 茶匙
醃黃蘿蔔切5根長條狀(約15 x 1公分)
100 克
海苔片
5 張
白芝麻
1 茶匙

Difficoltà

elevata

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 706.1 mg

Proteine 20.2 g

Calorie 2113.4 kJ / 505.1 kcal

Grassi 12.2 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 78.1 g

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