Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Tom Yum cu crevete

25min

Cocktail G&T

Nessuna valutazione

Băutură de migdale

Nessuna valutazione

Dovlecei cu mentă

30min

Ceai cu cardamom și gheață

10min

Pere cu vin și mirodenii

45min

Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii

2h 10min

Dip de praz și somon afumat

55min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Suc pentru digestie cu papaya

5min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min