Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Salată rusească de sfeclă roșie

1 godz. 10 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 godz. 40 min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min

Dovlecei cu mentă

30 min

Pui dulce-acrișor cu orez

40 min

Aluat cu cartofi pentru pizza

1 godz. 5 min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min

Salată de fenicul proaspăt

10 min

Tabbouleh

2 godz. 15 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min