Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Salată de fasole albă

5min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Nessuna valutazione

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40min

Salată de morcovi rași

10min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min

Salată de sfeclă roșie

10min

Pui în stil indian

1h