Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 13.2 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodio
- 437.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Cuburi rumenite de carne de pui
15min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50min
Hummus din sfeclă
15min
Biscuiți Garibaldi
40min
Salată cu pește alb
Keine Bewertungen
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Iaurt de cocos (vegan)
12 Std. 25 Min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Keine Bewertungen
Pate de ciuperci
1h 30min