Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 35min

4 porții

Ingredienti

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 57 g

Calorie 2610 kJ / 624 kcal

Grassi 22 g

Fibre 14.5 g

Carboidrati 42 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețete cu carne de pui 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Mazăre cu șuncă

20min

Mămăligă cremoasă cu piersici

50min

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35min

Bulgur

35min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12h 45min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min

Curry cu năut

35min

Carpaccio de sfeclă roșie

Nessuna valutazione

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Orez cremos, vegetarian

25min